Manfaat Free Diving Bagi Kesehatan
les renang magelang - selam magelang
Freediving merupakan teknik menyelam dengan memanfaatkan latihan pernapasan sehingga dapat meningkatkan kapasitas paru dan meminimalkan kebutuhan oksigen di dalam air. Teknik freediving sudah sejak lama dimanfaatkan oleh manusia (kalau sekarang yang di daerah kepulauan) untuk mencari makanan (ikan, kerang, dll) di bawah laut.
Semakin dalam kita menyelam, tekanan di bawah laut akan semakin besar. Tekanan tersebut dapat menyebabkan sakit pada telinga hingga robeknya gendang telinga. Robekan gendang telinga sifatnya permanen dan dapat mempengaruhi fungsi pendengaran. Keluhan yang dirasakan biasanya adalah nyeri yang tajam pada telinga saat menyelam, biasanya hilang bila sudah terjadi robekan, keluar cairan atau darah dari telinga, telinga berdenging, rasa pusing, dsb. Pada freediving, tubuh dilatih untuk terbiasa dalam kondisi kekurangan oksigen saat di bawah air, sehingga metabolisme tubuh berkurang dan suplai-suplai oksigen ke bagian yang dianggap tubuh kurang penting akan berkurang. Denyut jantung saat di bawah air bisa turun <60 kali / menit. Kondisi hipoksia kadang bisa menyebabkan "freediving blackout", dimana penyelam kehilangan kesadaran di bawah air akibat otak kekurangan oksigen. Hal ini tentunya akan menjadi berbahaya bila Anda hanya sendiri di bawah air.
Freediving aman dilakukan bila Anda sudah membiasakan diri dan mendapatkan pelatihan yang sesuai. Freediving melatih tubuh manusia dapat beradaptasi dengan kondisi-kondisi ekstrim, meningkatkan kekuatan otot dan sendi, meningkatkan kemampuan untuk fokus, meningkatkan adrenalin, dsb.
Demikian penjelasan dari saya, semoga bermanfaat. Salam sejahtera. Sumber : https://www.alodokter.com/komunitas/topic/olahraga-freediving-aman-atau-tidak-dari-segi-kesehatan
selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang selam magelang les selam magelang freedive magelang scuba magelang les renang magelang renang magelang renang private magelang
